Нашите специалисти
Надя Димитрова
Физиотерапевтът, който се грижи за твоето тяло
Бременността променя не само емоциите, но и тялото. Болки в кръста, тежест, скованост, по-трудно движение — всичко това е напълно нормално.
Нашият физиотерапевт ще ти покаже как да:
• облекчаваш напрежението в кръста и таза;
• намаляваш отоците и тежестта в краката;
• поддържаш добра стойка в последния триместър;
• се подготвиш физически за раждането.
Теодора Тончева
Психологът, който върви до теб през последните месеци.
В последните седмици от бременността е напълно нормално да изпитваш смесени емоции — вълнение, страх, умора, нетърпение.
Затова в нашата кутия включихме видео съдържание, подготвено от опитен психолог, който разбира през какво преминава всяка бъдеща майка.
Тя ще ти помогне да:
• разбереш по-добре промените в тялото и ума;
• приемеш емоциите си с повече спокойствие;
• намалиш тревожността и напрежението;
• се подготвиш психически за раждането и първите дни след него.